A co jeśli dopiero teraz odkryłaś, że jesteś w spektrum autyzmu? Wiedziałaś że różnisz się od większości ludzi, żyłaś w trybie przetrwania, a teraz okazuje się, że kryło się za tym coś więcej? Zwiększona wrażliwość, problemy z koncentracją, specyficzne problemy sensoryczne, wzmożona potrzeba rutyny, odruch przepraszania, skłonność do zadowalania innych, trudności konwersacyjne, zwłaszcza small talk. I ten stres - stresowanie się rzeczami błahymi dla innych ludzi, łatwe uleganie mu i częste funkcjonowanie w trybie ucieczki lub wyłączenia spowodowanym właśnie stresem. I to ciągłe maskowanie - żeby tylko poczuć się bezpiecznie. Książka jest praktycznym przewodnikiem jak odzyskać energię, zredukować stres i być sobą, ale także źródłem wiedzy, o może nieoczywistych cechach niezdiagnozowanych dorosłych osób w spectrum autyzmu. Polecamy!
