Pokazywanie postów oznaczonych etykietą psychologia. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą psychologia. Pokaż wszystkie posty

Pomoc społeczna: idea, rozwój, instytucje


Księgozbiór naszej biblioteki wzbogacił się o kolejną pozycję z zakresu pomocy społecznej.
Książka wydana w 2022 roku przez Wydawnictwo Naukowe PWN, pod redakcją Elżbiety Bojanowskiej, Krzysztofa Chaczko, Jerzego Krzyszkowskiego i Eweliny Zdebskiej jest unikatowym podręcznikiem przedstawiającym po raz pierwszy w Polsce interdyscyplinarną, całościową analizę pomocy społecznej.
Publikacja skierowana jest do studentów kierunków związanych z obszarami pomocowymi, szczególnie pracy socjalnej, polityki społecznej czy pedagogiki społecznej oraz osób związanych z profesjami i zawodami pomocowymi, badaczy zajmujących się kwestiami społecznymi, dziennikarzy, samorządowców i wszystkich wrażliwych na problemy społeczne. Podręcznik, na ponad 500 stronach, prezentuje: genezę i rozwój pomocy społecznej, unormowania prawne, organizację, funkcje i świadczenia w pomocy społecznej, działania w obszarze wsparcia rodziny, osób z niepełnosprawnościami, seniorów, osób uzależnionych czy bezdomnych. Autorzy poszczególnych rozdziałów tworzą grono polskich naukowców i praktyków pomocy społecznej ze wszystkich liczących się ośrodków naukowych zajmujących się polityką społeczną.


Psychologia relacji wewnątrzrodzinnych : komunikowanie się i psychoterapia

 

Kolejną nową pozycją w księgozbiorze jest książka profesora Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu Wiesława Sikorskiego. Autor w swej pracy zaprezentował najważniejsze czynniki odpowiedzialne za dobre i złe relacje w rodzinie. Omawia w niej skuteczne sposoby komunikacji między członkami rodziny, zarówno przy użyciu słów, jak i mowy ciała. Koncentruje się także na przyczynach konfliktów w rodzinie oraz sprawdzonych sposobach ich łagodzenia. Ukazuje strategie efektywnego oddziaływania terapeutycznego na system rodzinny, z uwzględnieniem chronologii życia rodziny i jej specyficznego rozwoju. Autor zawarł w swej pracy dużo cennych rad służących tworzeniu udanych relacji między członkami rodziny. Książka skierowana jest nie tylko do osób profesjonalnie pomagającym rodzinom, ale również do wszystkich, którzy pragną lepiej zrozumieć i poznać zasady dobrego funkcjonowania rodziny.

Efekt wioski

 

Czy wiecie, że ci, którzy regularnie spotykają się z przyjaciółmi, żyją średnio piętnaście lat dłużej niż "samotnicy", a najniższy poziom demencji występuje u tych, którzy mają rozbudowane sieci kontaktów społecznych?

W 2015 roku w Polsce ukazała się książka znakomitej kanadyjskiej psycholog rozwojowej Susan Pinker zatytułowana „Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi. Ta wciągająca lektura przedstawia interesujące badania nad wpływem ludzkich kontaktów na nasze zdrowie, szczęście i inteligencję. Pinker przekonuje, jak ważne są osobiste kontakty i relacje międzyludzkie dla naszego samopoczucia i jakości życia. Wskazuje też na wpływ mediów cyfrowych na dzieci i młodzież, ich wzajemne relacje i poczucie szczęścia. Wszystko to przekazuje w przystępnej i zrozumiałej formie.
Warto przeczytać!

Siła dobrego i złego nawyku

 

Dziś polecamy dwie książki na temat nawyków. Pierwszą z nich wypożyczycie w naszej bibliotece. Druga jest dostępna w formie e-booka na platformie IBUK Libra (z kodem dostępnym w bibliotece).

Charles Duhigg: Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy.
Autor udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele.


Wendy Wood: Dobry nawyk, zły nawyk. Potwierdzone naukowo sposoby wprowadzania pozytywnych i trwałych zmian w życiu.

Dlaczego tak trudno nam wprowadzić jakiekolwiek zmiany w trybie życia?
Czy siła woli i determinacja to za mało?
Jak przekuć negatywne nawyki w ich pozytywne, potężne i pomocne wersje?

W codziennym życiu wyuczone, niemal automatyczne czynności i działania towarzyszą nam na każdym kroku: od kontaktów z ludźmi, przez sport, pracę, zakupy, aż po nawyki związane z jedzeniem i piciem. Ilekroć planujemy cokolwiek zmienić, polegamy wyłącznie na własnej sile woli i determinacji. Dlatego prawie zawsze ponosimy porażkę - to po prostu nie wystarcza.

Wendy Wood od ponad trzydziestu lat bada fascynujące mechanizmy powstawania nawyków. Dzięki temu potrafi umiejętnie wyjaśnić, co dzieje się w naszych głowach i jak działa mózg. Autorka dowodzi, że podejmujący nieświadome akcje umysł można okiełznać. Korzystając z naukowych analiz, podkreśla przyziemne działania stojące za „nadludzkimi” osiągnięciami. Pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę do formowania lepszych nawyków i wprowadzenia zmian, na których od dawna nam zależało. Publikacja stanowi przegląd najważniejszych aspektów pracy z nawykami. Autorka pokazuje, w jaki sposób zmiana nawyków przekłada się na nasze zdrowie, poczucie spełnienia i rozmaite sfery naszego życia.

Książkę można znaleźć pod adresem: https://libra.ibuk.pl/reader/dobry-nawyk-zly-nawyk-potwierdzone-naukowo-sposoby-wprowadzania-wendy-wood-234915

Zdjęcia okładek i opisy pochodzą od wydawców. 


Depresja i lęk u młodzieży - cz. 2

Regine Galanti, Lęk off : pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych [do wypożyczenia w bibliotece, sygn. 42430 oraz dostęp Ebookpoint BIBLIO] 

To poradnik przeznaczony dla nastolatków, ale równie dobrze może skorzystać z niego rodzić czy wychowawca. Autorka jest psycholożką kliniczną, która od lat pracuje z młodzieżą.
Książka traktuje o szeroko pojętym lęku. Pomaga młodym ludziom go poznać, zobaczyć jak reaguje ich ciało w stresie, lęku, jakie nachodzą ich myśli. Rozszerza samoświadomość, uczy uważności. Zawiera praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli. Zainteresowani znajdą w niej narzędzia do pokonywania lęku oraz praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość i smutek. Wydaje się, że przedstawione w niej ćwiczenia mogą pomóc młodym ludziom w stanach lęku, stresu i depresji.

 

Ewa Nowak, Orkan. Depresja. Warszawa, 2021 [do wypożyczenia w bibliotece, sygn. 42428]

Powieść dla młodzieży, którą powinni przeczytać także rodzice i wychowawcy.

Warto przeczytać tę książkę, aby zobaczyć, jak rodzi i rozwija się depresja, która ostatecznie może doprowadzić do śmierci.
Bohaterem książki jest
szesnastoletni Borys Orkan, który cierpi na depresję. Choroba sprawia, że chłopiec zaczyna widzieć swoje życie w czarnych kolorach, odpycha od siebie wszystkich, którzy go kochają, pogrążając się w samotności. Dochodzi u niego do fascynacji samobójstwem, a wyczerpany chorobą, nie widzi żadnej drogi wyjścia z zaistniałej sytuacji.
Autorka zna świat młodych ludzi, czuje ten wewnętrzny ból człowieka podczas transformacji dojrzewania -
E.Brzóska, psycholog na oddziale psychiatrycznym.

 

Roy Petitfils, Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją, Kraków, 2021 [do wypożyczenia w bibliotece, sygn. 42429]

 

 Jest to książka, która stanowi bardzo dobre wprowadzenie do tematu dorastania i trudności z jakimi zmaga się dzisiejsza młodzież. Mimo kryzysu autorytetów autor wyraźnie podkreśla znaczącą rolę dorosłych w kształtowaniu dojrzałych postaw, które mogą uwolnić młodych od nadmiernego lęku, smutku, perfekcjonizmu, rozczarowania i stresu. Niewątpliwym atutem książki jest to, że zamiast narzekać na współczesną młodzież autor dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z nastolatkami i w przejrzysty sposób porządkuje sposoby pracy, które pomagają mu być skutecznym w tym, co robi. - Michał Kuś, psychoterapeuta, współzałożyciel "Manresy".

 

 

Depresje u osób młodych: przyczyny, diagnoza, leczenie : praca zbiorowa, pod red. Filipa Rybakowskiego. Warszawa. 2018 [dostęp IBUK Libra - jeżeli nie masz, poproś o kod w bibliotece!]

 

Prezentowana praca zbiorowa składa się z jedenastu rozdziałów, które przedstawiają występowanie zespołu depresyjnego u osób młodych pod różnymi aspektami. W publikacji znajdziemy, m.in. dane statystyczne dotyczące zaburzeń depresyjnych i prób samobójczych, informacje na temat objawów charakterystycznych dla depresji w tym wieku, podłoża występowania depresji, a także rozdziały dotyczące różnych metod leczenia, zarówno farmakologicznych, jak i poprzez psychoterapię czy zajęcia sportowe. 

 

 

 

Zaburzenia emocjonalne i behawioralne u dzieci, pod red. Tomasza Wolańczyka, Jadwigi Komender. Warszawa, 2014 [dostęp IBUK Libra - jeżeli nie masz, poproś o kod w bibliotece!]

 

 

Publikacja wydana przez Wydawnictwo Lekarskie PZWL skierowana jest przede wszystkim do lekarzy. Omawia różne problemy emocjonalne i behawioralne dzieci z medycznego punktu widzenia. Podręcznik zawiera rozdziały dotyczące, m.in. depresji, zaburzeń lękowych i prób samobójczych u dzieci, ale omawia także wiele innych zaburzeń, jak specyficzne trudności w uczeniu się, zespół nadpobudliwości psychoruchowej czy zaburzenia odżywiania.