My, dzieci i jedzenie

Odżywianie, żywienie, zdrowe odżywianie, niezdrowe jedzenie, zaburzenia odżywiania ...

Odżywianie, żywienie, zdrowe odżywianie, niezdrowe jedzenie, zaburzenia odżywiania ...

Odżywianie, żywienie, zdrowe odżywianie, niezdrowe jedzenie, zaburzenia odżywiania ...

   

        Książki (nie tylko o odżywianiu) pomagają zachować spokój i nie zagubić się w gąszczu sprzecznych porad nie tylko z internetu. 

                    Dobra lektura uczy, jak zaufać intuicji oraz mądrze wspierać naturalny apetyt. 

Proszę się częstować. Smacznego!

 

Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć 

B. Timothy Walsh, Evelyn Attia, Deborah R. Glasofer 

 

 

 "Niejadki" i nie tylko. Wybiórczość pokarmowa, neofobia i marudne jedzenie 

Małgorzata Jackowska 

 

 

 

 

Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży 

Agata Ziemnicka, Katarzyna Błażejewska-Stuhr

 

 

Nastolatek i jedzenie. Przewodnik dla rodziców i terapeutów  

Dorota Maria Sikora

 

 Otyłość dziecięca z perspektywy dzieci i rodziców. Aspekt behawioralny, emocjonalny, poznawczy

 Czepczor-Bernat Kamila 

 

 

 Wybrane zagadnienia psychodietetyki. Narzędzia i metody pracy z osobami z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi 

Różycka Jagoda

 

 

Dietetyka w zaburzeniach odżywiania u dzieci i młodzieży

Agata Dutkiewicz 

 

Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży

Różycka Jagoda 

 

Zjedz coś. Proste i skuteczne sposoby radzenia sobie z awersjami pokarmowymi i problemami z odżywianiem się u dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej i innymi trudnościami 

Lori Ernsperger, Tania Stegen-Hanson 

 

 

 

BYĆ RODZICEM NASTOLATKA

 

    Wychowywanie nastolatków przypomina niekiedy wakacyjne podchody. Nawzajem próbujemy rozszyfrować wysyłane sygnały, ale zamiast często zbyt gorącej dyskusji - lepiej sprawdza się dobra strategia! 

    Młody człowiek pilnie strzeże "bazy" swojego pokoju i zdarza się, że odpowiada tajemniczymi monosylabami, a próby skierowania go na szlak, który wydaje się nam najbardziej słusznym, najczęściej spalają na panewce. Niestety, w wielu współczesnych pięknie urządzonych, klimatyzowanych "bazach" nie ma miejsca na książkę czy przyjaciół. A ilu harcerzy dotarło do celu bez mapy i drużyny? I co jest najlepsze do rozpoznania terenu - książki z drogowskazami! Polecamy wszystkim domowym drużynowym.    

 

 

 Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie

Marcin Rzeczkowski, Agnieszka Kozak, Robert Bielecki 

 

 

 

  

Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji.  

Agnieszka Kozak, Joanna Berendt

 

 

 

Mózg nastolatka. Jak przetrwać dorastanie własnych dzieci 

Amy Ellis Nutt, Frances E. Jensen 

 

 

  

 Wychowujemy nastolatka. Jak być mądrym i kochającym rodzicem

Suzie Hayman 

 

 

 

Nastolatki pod lupą. Poznaj, by zrozumieć

Aleksandra Piotrowska, Ewa Świerżewska 

 

 

 

                              

 

 Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?

 Jesper Juul

 

 

 

                                    Już się nie rozumiemy! Jak przeżyć czas trzaskających drzwi 

                                                                    Isabelle Filliozat 

 

 

\\

 

 

Sekretne życie mózgu nastolatka 

Sarah-Jayne Blakemore 

 

 

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem  

Lisa Damour  

 

 

 

 O niektórych lękach dzieci i nastolatków. Zanim pójdziesz na terapię 

Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz

 

  

 

 

 Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją  

Roy Petitfils

 

 

 

 

To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie

Monika Kotlarek

 

 

 

 

 

MATKI I CÓRKI, CÓRKI I MATKI

 

Matka i córka, córka i matka - dwie strony tego samego medalu.   

Splot miłości, w którym zderzają się dwie wielkie kobiece siły. 

Wypowiedziane słowa, ale i gęste od emocji milczenie.

Życiodajna nadzieja zalewana falami poczucia zwątpienia.  

Ocean tysiąca uczuć i myśli, 

który dla każdej kobiety ma zupełnie inny, głęboko osobisty odcień.

 

Zapraszamy do lektury książek o matkach i córkach dostępnych w bibliotece! 

 

 

Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek

Krystyna Romanowska, Agnieszka Dąbrowska i inni 

 

 

Sekrety wychowywania dziewcząt 

Steve Biddulph

 

 

 

 

  

 

W co grają matki i córki

Katarzyna Korpolewska, Magdalena Kuydowicz 

 

 

 

RODZEŃSTWO

 

 

Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?

Natalia Minge i Krzysztof Minge 

 

Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci. 

Natalia Minge i Krzysztof Minge 

 

 

Rodzeństwo bez rywalizacji. Jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością 

 Adele Faber, Elaine Mazlish

 

 

  

Rodzeństwo Jaś i Małgosia czy Kain i Abel

 Salvatore Capodieci 

 

 

Nie tylko poradniki DLA MŁODZIEŻY

 

    Podsuwanie książek nastolatkowi bywa trudnym wyzwaniem, ale zdecydowanie warto i trzeba je podejmować. Najlepszym sposobem jest dawanie dobrego przykładu - nie tylko pokazujemy wtedy, że sami czytamy, ale możemy też dowiedzieć się, jak najlepiej postępować z dorastającym młodym człowiekiem. Książkowych (i nie tylko) metod i sposobów wychowywania jest wiele, np psychologia odwrócona - a wtedy - ABSOLUTNIE NIE POLECAMY książek na wakacje! Zostawiamy je tylko na tzw. oku. Powodzenia!

 

Co robić gdy brakuje Ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków 

      Jennifer Shannon

W pułapce myśli - Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem             Ann Bailey, Louise Hayes, Joseph Ciarrochi

 

 

 

                      

                                           7 nawyków skutecznego nastolatka Sean Covey

                                                                           

Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem  Earl Hipp 

 

 

 

Chcę być kimś! Czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone

Michał Zawadka

 

 

 Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze

Justyna Suchecka

 

 Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem 
Mikołaj Marcela

 

 

Tajemnice pod lupą. O czym młodzież mówi, a nie powinna. 

O czym młodzież nie mówi, a powinna 

Elżbieta Zubrzycka

 

 

 

 

SUKCES JEST KOBIETĄ

    Letnia lektura to coś więcej niż relaks - to chwila tylko dla Ciebie i wsparcie, którego akurat potrzebujesz. Pozwól sobie na odrobinę literackiego oddechu i odkryj książki, które koją duszę i inspirują do zmian. 

 

Nie tylko wakacyjne książki - nie tylko dla kobiet. Polecamy!  

 

Sukces jest kobietą 

Curly Martin

 

 

Księga życia kobiety - Ciało - Psychika - Duchowość 

Joan Borysenko

 

 

Kobiety, które martwią się za bardzo

Holly Hazlett-Stevens

 

 

 

 

Lew-Starowicz o kobiecie
Lew-Starowicz Zbigniew, Kasprzycka Barbara 

 

 

 

Francuzki dojrzewają najpiękniej. 
Jak wraz z wiekiem stawać się coraz piękniejszą, bardziej świadomą i szczęśliwszą? 
Mylène Desclaux 
 

 

 

Psychologia kobiety
Horney Karen 

 

 

 

 

CZAS DZIKICH DZIECI?

    Lato to cudowny czas, kiedy możemy więcej podróżować, odpoczywać, wysypiać się i po prostu ładować baterie na cały rok. Jeśli szukasz skutecznego sposobu na kreatywne spędzenie tego czasu ze swoim dzieckiem, gorąco zachęcam do lektury książek, które dają kilka gotowych odpowiedzi, a skupione są wokół naukowych i emocjonalnych korzyści z powrotu do korzeni.

    Proponowany zestaw to krótki przewodnik po wychowaniu w zgodzie z naturą - od diagnozy współczesnych zagrożeń u Louva, przez filozofię wolności w Dzikim dziecku, aż po konkretne zabawy sensoryczne w książkach niezwykłego Leszka Naziemca. Ta lektura skutecznie zdejmie z Ciebie presję ciągłego organizowania czasu. Może więc w te wakacje warto odpuścić i pozwolić swojemu dziecku wreszcie bezpiecznie zdziczeć na łonie przyrody?

 

Ostatnie dziecko lasu. Jak uchronić nasze dzieci przed zespołem deficytu natury.

Richard Louv 

 

 

Lasoterapia z dziećmi. 

Dorota Zaniewska, Agata Preuss

 

        Dzikie dziecko. Jak wspierać rozwój psychoruchowy dziecka w zgodzie z naturą. 

          Leszek Naziemiec

 

 

Kilka książek dla chłopaków - i nie tylko

    Polecam kilka książek z naszych półek dla tych wszystkich, w których domach - nie wiadomo jak i kiedy - mały synek stał się dorastającym chłopakiem. Każdą z tych pozycji warto najpierw przeczytać samemu. Dzięki temu nie tylko przypomnimy sobie lub wręcz uświadomimy, z jakimi problemami mierzą się młodzi mężczyźni, ale także dowiemy się, w jaki sposób rozmawiać z nimi o tym wszystkim, co przede wszystkim dla nich samych jest wielkim zaskoczeniem. Polecam!

 

                               O dojrzewaniu dla chłopaków.                               

 Alex Frith, Felicity Brooks

 

  

 

Niezbędnik każdego chłopaka Jak ogarnąć dojrzewanie. 

Phil Wilkinson

 

 

 

Kacper dorasta. Niezbędnik dorastającego chłopca. 

Monika Peitx

 

 

Powerbook dla chłopaków.

Jenni Pääskysaari