(ZA) DUŻA WRAŻLIWOŚĆ, EMPATIA - masz? Szukasz czegoś na ten temat? Nie wiesz, jak sobie z nią radzić? Polecamy książki z naszej półki!

                      Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza                      Elaine N. Aron

 

 

 

 Wysoko wrażliwi i miłość
Elaine N. Aron 

 

 

 

Wysoko wrażliwi rodzice. Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cię przytłacza  

Elaine N. Aron

 

Moc twojej wrażliwości. Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych

Imi Lo 

 

 Wrażliwość: dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych i innych pięknych dusz
Ilse Sand

 

 

 

   Mówili, że jestem zbyt wrażliwa. Dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują

 Federica Bosco

 

 

 
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie
Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

 

 

     Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu Ewa Klepacka-Gryz

 

 

8 książek o wrażliwości, a na półkach jeszcze więcej. 

Wyjaśnią, czym jest... 

Wspomogą, jak z nią żyć...

Polecamy!

 

  

 

 

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces. Mark Wolynn

 

Kim jestem? To pytanie zadajemy sobie chyba wielokrotnie. Ale co wspólnego z odpowiedzią na nie ma odziedziczona trauma? Czym właściwie ona jest? Czy doświadczenia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków mogą kształtować nasze życie? Czy geny mogą mieć pamięć? Historia naszych przodków niewątpliwie oddziałuje na naszą codzienność – instynktownie to wyczuwaliśmy, a teraz nauka dostarcza na to konkretnych dowodów. Razem z autorem możemy nie tylko lepiej zrozumieć te mechanizmy, ale również odkryć, jak zadbać o własne szczęście oraz dobrostan naszych bliskich. Gorąco polecam!

 

Psychologia prześladowań w szkole. Peter K. Smith

 

Od jakiegoś czasu chciałam przeczytać tę książkę, ale szczerze mówiąc, trochę się bałam - do teraz nie zobaczyłam podobno ważnego serialu Dojrzewanie, za to niecierpliwością czekam na kolejną edycję konferencji Moje Bezpieczne(?) Dziecko - dzieciństwo bez przemocy organizowanej przez katowicki Metis. Może właśnie to jest dobra kolejność - przeczytać, posłuchać, zobaczyć? Tylko ile razy ja i Państwo to już robiliśmy? Jak wiele już wiemy, a i tak, za każdym razem jesteśmy zaskoczeni, że tak można, że tak się dzieje. Że młodzi, niekiedy mali ludzie potrafią tak się zachowywać. 

W książce zainteresował mnie podział uczestników prześladowania, m.in. na prześladowców-ofiary oraz osoby pozornie niezaangażowane, cechy przedstawicieli tych grup i kwestia dziedziczności. Jest dużo pomysłów i porad jak zapobiegać i przeciwdziałać takim zachowaniom. Polecam!

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie. Agnieszka Kozak

 

Do sięgnięcia po tę książkę zachęciły mnie słowa z blurba na tylnej stronie okładki, o najdłuższej życiowej drodze - z głowy do serca. Dłużej nie trzeba było mnie namawiać. Już nawet wyrażona przez autorkę nadzieja, że książka będzie dla czytelnika źródłem nadziei, wsparcia i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia - nie była mi potrzebna. Filmów drogi nie lubię, wychodzić na drogę - często się boję, ale droga, w którą wyruszamy z autorką, ze swoimi wspomnieniami i myślami, wydawała mi się intrygująca i  konieczna do przejścia. I nawet jesienna słota zachęca, żeby wybrać właśnie ten kierunek. Ciepła herbata, koc i książka. Jak już zaczęłam czytać, to przekonałam się, że wielu z nas przydadzą się również chusteczki. Może nie zawsze znajdziemy coś o sobie, o swoich dzieciach i bliskich, ale i tak wszystko, co pisze autorka pokazuje, w jak bardzo skomplikowanym świecie żyjemy i ile nieprzepracowanych emocji w sobie kryjemy. Polecam!

MÓZG RZĄDZI, MÓZG ĆWICZY, W ZDROWYM CIELE ZDROWY MÓZG

 

Książki o mózgu są takie fascynujące a zapominamy o nich, podobnie jak o fakcie, że każdy z nas jest posiadaczem supermaszyny, której zdolności wykorzystujemy podobno tylko w 10%. Mózg, podobnie jak całe ciało, można czy raczej należy ćwiczyć, na przykład w czasie czytania książek! Zapraszamy do lektury!

  

 

 

 W zdrowym ciele zdrowy mózg Anders Hansen

 

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie  Kaja Nordengen

                            Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie   Kaja Nordengen